「耆」者「開」心，大家「得勝」。在個人層面，長者能擁有健康快樂的生活；在家庭層面，家人可減壓，促進和諧幸福的家庭；在社會層面，對公共醫療及護理方面資源的壓力也可減輕，創造多贏局面；這就是「耆開得勝」的宗旨。

 

我們深信人生無論在任何階段，都應該擁有健康、快樂和美麗。研究發現，肌肉是人的第二心臟，肌肉流失是人體衰老的主要原因。肌肉隨年齡增長而自然流失，加上後天缺乏運動，使流失率上升，加快衰老現象。因此保持肌肉量是保持年輕和健康的不二法門。我們透過舉辦不同的活動，讓一眾「老友記」有機會認識保持肌肉量的重要性及可接觸更多志同道合的朋友們，互相分享生活趣事，擴展社交圈子，保持心境開朗，獲得身心健康，活出美麗人生。